Proč DATLE?

To se neptám datla “Proč kloveš do stromu?”

To chci popsat, proč FruityDay používá na výrobu raw zákusků datle. 

Datle jsou lehce stravitelné a zásadotvorné. Zásadotvorné znamená, že vyrovnávají hladinu našeho PH v těle. Jedna polarita PH je kyselá a druhá zásaditá. Pro naše tělo je přirozené a zdravé, PH lehce zásadité. Zásadní je, aby nebylo kyselé.

Však vlivem vnějšího prostředí se tělo okyseluje více, než je zdrávo. Příčinami jsou nečistý vzduch, kouření pasivní i aktivní, cukr, káva, limonáda, alkohol, fast food, těžké kovy, mělké dýchání, nedostatek spánku, jídlo těsně před spánkem, málo pohybu, stres, tlak, spěch a další. V důsledku kyselejšího PH pak organismus má křehkou imunitu, lehko se zanítí a onemocní.

Když dáme našemu tělu zásadotvorné potraviny a vlivy, posílíme si imunitu a jsme zdravější. Zásadotvorné vlivy jsou především: čerstvý vzduch, dostatek pohybu, zelené saláty a lupení, dále potraviny, které obsahují prvky – sodík, vápník, draslík, hořčík a železo, a v neposlední řadě to je hluboký dech, dostatek spánku, dobré vztahy a smích.

Díky minerálům a B-komplexu, což je soustava vitamínů B1, B2, B3, B6 a B9 a vitamínu A, jež datle obsahují, jsou dobré i na:

• koncentraci – vhodné pro učení a jinou mentální práci
• kardiovaskulární soustavu – i když jsou sladké, nezvyšují hladinu glukózy v krvi a pomáhají chránit před ucpáváním tepen
• zdravé kosti – osteoporóza nemá šanci
• vyživenou a hladkou pokožku
• silné nehty, zuby a vlasy – datle totiž obsahují vápník
• železo zvyšuje energii a sílu, a zároveň snižuje pocity únavy a netečnosti a také působí proti anémii
• jsou dobré proti zácpě – obsahují rozpustnou vlákninu, která podporuje zdravé střevní pohyby a pohodlný průchod potravy
• snižují alergické reakce a sezónní alergie
• podporují růst svalů
• dobré na spánek – 5ks datlí s rostlinným mlékem před spaním
• datle jsou vhodné pro udržování rovnováhy elektrolytů v buňkách, šíření nervových vzruchů
• niacin je pomáhá prevenci cukrovky

To jsou jen informace, důležité jsou zkušenosti – samosebou ty jediné hodnověrné můžete získat pouze na vlastní kůži. Přesto pro zajímavost dodám pár řádků 7 leté zkušenosti s datlemi v kůži Hynka:

“Datle jim prakticky denně od doby, kdy jsme se nastěhovali do Vily Flora a objevili jsme “dietu” založenou na ovoci. Bylo to pro mě něco dost přirozeného. Jako malej jsem miloval ovoce a celý léto jsem do sebe cpal bobule a plody horem dolem. První roky jsem datlí jedl o dost víc než teď, asi jsem se potřeboval nabažit a něco doplnit za ty roky, co jsem jedl pečivo, maso, jogurty, sýry, sušenky… Teď mi jsou datle doplňkem, sladidlem, zákuskem, rychlou energii, když mám hlad nebo jsem unavenej. Dlouho jsem frčel na datlových nápojích s ovocem, nemusel jsem jíst, jenom jsem je popíjel a byl jsem syt. Teď si je dělám když chci delší dobu pracovat venku a nechci řešit jídlo nebo hlad. Jen si musím dávat pozor, abych si po nich vypláchnul pusu vodou, nebo ideálně vyčistil zuby, protože kromě ovoce jsem jako malej jedl kila čokolád, bonbonů a nepečoval dle instrukcí o chrup. Nikdy jsem nebyl na testech, takže nevím, kolik mám v sobě minerálů, krvinek, atd, ale určitě vím, že mám v sobě hodně datlí, že se po nich i po těch letech cítím dobře, že mám fajn kůži, nehty, vlasy, a že zákusky od Míši bych za nic nevyměnil za žádný jiný, a kdyby existovaly, když jsem byl kluk, tak by Fruity Day byla moje oblíbená firma:)”

A to jsou jen datle, co teprve ořechy, mák a kokos, které jsou další ve složení našich dobrot. O tom, na co jsou dobré, zase někdy příště.

_-° Viva datlím! °-_